冬なのに手汗足汗がひどい！2つの原因と対処法。解決策は？

冬なのに手汗足汗がひどい！2つの原因と対処法。解決策は？

 

冬なのに手汗足汗がひどくて困っている人は多いですよね…

一般的に汗は、夏で気温が暑ければ暑いほど多く出るものですが、

なぜ気温の低い冬なのに手汗足汗がひどく出てしまうのでしょうか？

 

汗をかくことを促がしているのは自律神経とも言われています。
この自立神経には「交感神経」というものがあります。
「交感神経は」ストレスや緊張で活発化します。

手汗足汗などは「精神性の汗」と言われていて、
ストレスや緊張で交感神経が刺激活発化して出てくる汗と言われているんです。

自立神経は気圧にも影響を受けると言われています。
ビックリですよね…（汗）

 

冬なのに手汗足汗がひどい！2つの原因『その①』

「高気圧」の時には「交感神経」が活発化すると言われています。
『冬』は気圧が高くなり『高気圧』な日が多くなります。

ですので「交感神経」が活発化する日が多くなって、
結果、『手汗や足汗』が冬にひどい！と言う人が多いのでは？なんて言われているんです。

 

冬なのに手汗足汗がひどい！2つの原因『その②』

また、冬は暖房が効いている室内とすごく寒い外のとの気温差も激しい為に、
身体が体温調節を頻繁におこなわなければいけない為に自律神経が乱れて、
交感神経が刺激され、手汗や足汗が出る…とも言われています。

 

・・・・・・では、冬に手汗や足汗を止める対処法はどうすれば良いのでしょうか？？

 

冬なのに手汗足汗がひどい！対処法！

手汗や足汗は「精神性発汗」なので、やはりリラックスしてストレスをためない事を気遣いましょう。

仕事で行き詰った時などはゆっくり深呼吸したり、
帰宅してからゆっくりお風呂に浸かったり、またしっかり睡眠時間を取る事も重要です。

生活のリズムが崩れればやはり自立神経も崩れるので早寝早起きも重要でしょうね☆

 

……とは言っても、日々の激務などでストレスは溜まってしまいますし、
睡眠時間も削られてしまう人も多いと思います。
（私もぼちぼち激務なので少しは気持ちもわかっているつもりです。）

このような状況で「手汗」が気になっていては余計にストレスも溜まってしまいますよね…

ですので、やはり多量の手汗に困っている人には、
手汗に効果的なクリームやパウダーを使ってみる事もおすすめいたします。

 

正直クリームやパウダーは使ってみないと解りませんので、まずは試してみる事が大切ではないかと思います。

 

手汗で困っていた私や友人たちも、手汗専用クリームやパウダーはもちろん使っています。

 

人によって効果に個人差はもちろんあるでしょうが、私たちは絶対的に効果がありました。

今では常備しているくらいです。

 

朝1回手のひらに塗れば、最大72時間サラサラという手汗対策クリームです。
更に実際手汗を止めたい時間のちょっと前にパウダーを合わせればかなりの効果です。
一度試してみなければわかれないと思うので試してみる事をおすすめします。
私は実際もう手放せません。

 

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